폭염 대처법이에요

올여름은 엘니뇨 영향으로 역대급 폭염이 예고되면서 온열질환에 대한 올바른 대처법을 소개한 기사인데요. 열사병 환자는 의식이 없을 경우 물을 억지로 먹이면 위험할 수 있어 몸을 먼저 빠르게 식히는 것이 가장 중요하다고 하네요. 또 탈수를 예방하려면 갈증이 나기 전에 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마시는 것이 좋고, 소금을 따로 먹는 것은 오히려 탈수를 악화시킬 수 있다고 하네요 당뇨병 환자는 수분 보충을 위해 과일을 과하게 먹기보다 적정량만 섭취해야 한다는 점도 함께 설명하고 있어요 이런 기사가 실생활에 꽤 도움이 될 것 같아요 폭염이 위험하다는 이야기만 하는 게 아니라, 사람들이 헷갈리기 쉬운 대처법을 하나씩 짚어주고 있더라고요 폭염 날씨에 물을 자주 마시고 한낮 야외활동은 되도록 피하는 등 건강 잘 챙겨야될 것 같아요!