젠지세대도 뱃살 관리에 신경써야겠습니다

젠지세대라고 들어보셨나요? 지금 2030세대를 부르는 용어인데 요즘 잘 먹고 고칼로리 음식을 많이 먹다 보니 과체중도 심각한 것 같습니다. 기사 중에 젠지 세대 두둑한 뱃살, 10년뒤 암 부른다는 기사를 보았는데 무심코 지나쳐서는 안 될 것 같은 생각이 듭니다.

요즘 젊은 층이 운동해서 바디프로필도 많이 찍지만 운동을 전혀 안하는 사람들도 많기에 이런 기사가 나왔다고 생각합니다. 사실 젠지세대라면 건강에 자신할 나이대인 것이 맞겠지만 20~30대 젊은 성인의 뱃살이 많을 수록 10년 내 암이 생길 확률이 크다는 연구결과가 나왔다고 합니다.

10년 내면 그래도 3040대인데 암이라니 무서운 결과 같습니다. 연구진이 연구한 결과 10년 동인 정상체중군에서는 54명 중 1명, 2단계 비만군에서는 38명 중 1명꼴로 암을 진단받았다고 하니 상당히 수치가 높고 조심해야겠다는 생각이 듭니다.

그리고 연구팀은 BMI와 함께 허리둘레 복부비만을 분석했는데 복부비만을 동반한 1단계 비만 군의 10년 암 발생률(41명 중 1명꼴)은 복부비만이 없는 2단계 비만군(45명 중 1명 꼴)보다 높았습니다. 이 말은 BMI가 더 높더라도 복부비만이 없으면 암 위험이 상대적으로 낮았다는 것이기에 뱃살을 관리하는 것이 중요하다고 생각됩니다.