삶과 죽음을 가르는 결정적 순간, 뇌 건강을 지키기 위한 골든타임과 혈관 관리법이 공개된다.
오는 7일 오전 8시 35분 방송되는 SBS ‘세 개의 시선’에서는 MC 김석훈, 소슬지를 비롯해 과학 전문 작가 곽재식, 도슨트 이창용, 내과 전문의 한성민, 한의학 박사 장동민이 출연해 뇌혈관 건강과 필수 지방산의 균형에 대해 다양한 관점에서 살펴본다.
방송은 평소 건강하다고 여겨졌던 사람이 갑작스럽게 쓰러지거나 세상을 떠나는 사례를 조명하며, 돌연사가 누구에게나 찾아올 수 있는 현실적인 위험임을 짚는다. 출근길이나 운동 중은 물론 잠든 사이에도 발생할 수 있는 응급 상황을 통해 뇌혈관 건강 관리의 중요성을 강조할 예정이다.
뇌졸중은 전 세계 주요 사망 원인 가운데 하나로 꼽히며 심각한 후유장애를 남길 수 있는 대표적인 질환이다. 뇌는 신체 에너지의 약 20%를 사용하는 핵심 기관이지만 자체적으로 에너지를 저장하지 못해 혈액 공급에 전적으로 의존한다. 이 때문에 혈관이 막히거나 손상되면 뇌세포가 빠르게 손상되며 생명까지 위협받을 수 있다.
이날 방송에서 이창용은 한 유명 할리우드 배우가 예상치 못한 뇌혈관 질환으로 삶이 송두리째 흔들린 사연을 소개한다. 부와 명성, 행복한 가정까지 갖췄던 인물이 갑작스럽게 찾아온 질환으로 막대한 재산 손실과 가족 해체를 겪게 된 이야기를 통해 질환의 위험성을 전달한다.
장동민은 자신이 경험한 뇌출혈 위기를 털어놓는다. 그는 “세수하려고 고개를 숙였는데 코피가 수도꼭지를 튼 것처럼 쏟아졌다”며 당시의 긴박했던 상황을 회상했다. 이어 과거 100kg에 달했던 체중과 지속적으로 높아지던 혈압을 방치했던 경험을 언급하며 혈관 건강을 위해 오메가3와 오메가6의 균형 잡힌 섭취가 중요하다고 강조한다.
한성민 전문의는 뇌혈관이 막히는 속도가 매우 빠르다고 설명한다. 그는 “약 1mm 정도의 뇌혈관은 수초 안에 막힐 수 있다”며 “1분만 혈류가 차단돼도 약 190만 개의 뇌세포가 손실될 수 있다”고 경고했다. 또한 여성은 갱년기 이후 혈관 보호 역할을 하는 에스트로겐 분비가 감소하면서 혈관 건강 관리가 더욱 중요해진다고 덧붙였다.
세계보건기구(WHO)는 오메가3와 오메가6의 권장 비율을 1대4 수준으로 제시하고 있다. 그러나 현대인의 식생활은 고지방·가공식품 위주로 변화하면서 1대20 수준의 불균형 상태에 이르렀다는 설명이다. 이에 방송에서는 부족한 필수 지방산을 보충하고 뇌혈관 건강을 지키는 데 도움이 되는 ‘황금 밸런스 오일’에 대해서도 소개할 예정이다.
뇌혈관 건강의 중요성과 올바른 관리법을 다룰 SBS ‘세 개의 시선’은 7일 오전 8시 35분 방송된다.
건강은 평소의 작은 습관이 좌우한다는 사실을 다시금 일깨워주는 시간이 될 전망이다.
iMBC연예 유정민 | 사진출처 SBS
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