커피 뜻밖의 효과가 있네요

대규모 메타분석에서 13개 연구, 65만6666명을 분석한 결과 하루 2~4잔의 커피 섭취는 심부전 위험을 약 7.5% 낮추는 것으로 나타났대요. 특히 1~2잔에서 효과가 가장 컸고, 카페인·디카페인 모두 비슷했다고 하네요. 다만 관찰연구를 종합한 결과라 커피가 심부전을 직접 예방한다고 보긴 어렵고, 근거 수준도 낮다고 하네요.

기사를 읽고 나서 제 생각은 제 이번 연구는 “커피가 심부전을 예방한다”기보다 “적당한 커피 섭취가 심장 건강에 꼭 나쁜 것만은 아니다”는 점을 보여준 연구라고 생각해요!

댓글16
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    라니#bH6I
    저는 아침마다 한 잔 커피를 마시며 하루를 시작해요.
    적당히 마시면 심장 건강에 해가 없다는 점이 흥미롭더라고요
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    미화#a8g9
    흥미로운 연구 결과를 보니 저도 커피를 조금 더 자주 마셔봐야겠네요.
    심장 건강에 좋은 영향을 미친다는 점이 다행스럽게 느껴집니다
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    lastpang#al76
    오 앞으로는 마시는게
    죄책감이 조금 덜할지도 ㅎㅎ
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    슈슈야
    매일 마시는 커피가~
    좋은 이야기네용 ㅎㅎ
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    lunanagom#502o
    커피에도 ㅎㅎ
    좋은 점이 있긴 하군욧~ ㅎㅎ
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    바닐라라떼야
    오 정말 그렇네요 ㅎㅎ
    좋은 변화쓰 ㅋㅋ
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    바다속고양이
    하루 한잔 정도의 커피는 괜찮을 것 같아요.
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    큰샤인#PLCu
    1~2잔의 커피는 심부전 위험을 낮춘다고하니 적당히 커피마시는거는 나쁘지만은 않네요.
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    빽다방단골
    저도 커피가 무조건 심장에 해롭다는 생각은 조금 달라지게 되는 내용이네요
    다만 예방 효과로 단정하기보다는 적당히 즐기는 정도로 받아들이는 게 좋을 것 같아요
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    꿈굽는사람
    커피의 장단점이 너무 많은거 같아요
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    수유리
    저도 이번 결과는 커피가 무조건 심장에 좋다는 의미보다는 적당히 마시는 건 크게 걱정하지 않아도 된다는 정도로 보는 게 맞는 것 같아요
    관찰연구라 직접적인 예방 효과로 단정하기 어렵다는 점도 같이 봐야겠네요
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    함무라비
    블랙 커피는 몸에 좋다고 하더라고요.
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    한수지#caBc
    커피를 좋아하는 사람으로서 괜히 반가운 연구네요
    적당히 마시는 커피가 심장 건강에 꼭 나쁜 것만은 아니라니, 너무 과하지 않게 즐겨도 좋을 것 같아요.
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    이혜화#p4wq
    언제는 하루 한잔이 좋다 어쩔때는 안먹는것이 좋다 뭐가 진짜인지요
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    김리#EbzS
    커피를 매일 마시는 편인데 좋은 점도 있었네요~
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    good#iMay
    커피연구는 못 믿겠어요 언제는 좋다고 했다가 또 나쁘다고  했다가 너무 왔다갔다해요