코인 현재 -85%인데 어떻게 해야할까요?

잘나갈때 익절 못하고 현재 계속 홀딩 중인데 벌써 -85%네요

계속 예전 생각이 나서 존버하고 있는데 어떻게 해야할까요?

하루하루 너무 힘들어요ㅠ