우울증, 공황장애는 내가 아닌 사회 때문이지요

요즘 우울증이나 공황장애에 걸리는 분들이 많잖아요. 그래서 이 와중에 우울증, 공황장애, 수면장애..당신 아닌 이 사회가 문제입니다라는 책에 대힌 기사가 눈에 띄였습니다.

기사를 보니 한국은 가장 정신병이 흔한 국가 중 하나라고 합니다. 지난해 기준 우울증 환자만 138만여명에 이르고수면장애도 128만명이 넘는데 슬픈 것은 자신의 정신 병력을 알리는 사람들은 매우 적다는 것입니다. 그 이유는 개인의 문제로 인해 직장생활, 대인관계에서 불이익을 받을 수 있다는 사회 분위기 때문입니다.

생각해보면 그런 것 같습니다. 내가 정신과에 가거나 관련된 약이라도 먹는 것을 누가 알게 되면 굉장히 이상하게 생각하고 곧바로 문제있는 사람으로 낙인 찍히는 것이 한국 사회의 현실이라고 생각합니다.

이것에 대해 캐나다에서 가장 인기 있는 정신과 의사인 조애나 치크의 '정신 나간 세상에서 아픈 사람들'은 정신건강의 원인을 개인에서 찾는 진단 자체가 잘못됐다고 주장하고 있습니다. 사실 사회가 불평등과 폭력으로 망가져 있기 때문에 개인이 정신 건강을 유지하는 것은 쉽지 않다고 본 것입니다.

더 나아가 이 책의 주제는 정신건강을 치유하기 위해서는 사회 집단을 먼저 개선해야 한다고 말하고 있습니다. 개인은 공동체에 소속되어 있기 때문에 공동체가 잘못되어 있다면 개인의 정신 역시 문제가 생기는 것은 당연하기에 정신병은 생존을 돕는 경고 신호일 뿐 내가 잘못되었다는 증거가 결코 아니라고 메시지를 전하고 있습니다. 이러한 메시지에 저는 크게 공감이 됩니다.