익명1
살 찌는 것은 쉬운데 살 빼는것은 넘 힘듭니다. 저도 항상 다이어트를 염두에 두고 있는데 잘 안됩니다.
다이어트를 할려고 마음만 있었지 따로 하지는 않았는데
확실히 라면 덜 먹고 안 움직이다가 여기저기 친구든 병원이든 핑계를 대서라도 움직이니까 저절로 빠지는데
처지는 살은 답이 없네요
근육량도 형편없을테고
조금씩 산책하고 스트레칭하지만 부족한 느낌입니다
보고 있으니 답답 허리 디스크 문제도 있고
살살 움직이지만 처진살 참 걱정이네요
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