유후
우울하다고 느끼면 좋아하는 걸 하거나 햇빛보려고 돌아댕기려고 해여
신경도 여러가지로 많이 예민하고, 우울함도 심해요.
그래서 우울증 달래는 영양제가 있다고 해서 꾸준히 먹고는 있어요.. 그런데 우울감이 쓰나미처럼 몰려올때가 있어요. 앞으로의 인생 걱정도 되고 왜사나 싶고 그러네요.. 우울감이 엄청나게 밀려올때 다들 어떻게 하시나요?
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댓글 5
- Haru Haru
저는 다른취미생활을 가지곤해요 ㅠㅜ
- 마멜짱
너무 깊이 우울감에 안빠지려고 해요. 한번 우울하면 끝이 없어서 감당 안되더라고요.
- 로로
하고 싶은거 하시면서 생활 해보세요!
- 홍시
힘내세요ㅜ